Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Что нужно знать о коронавирусеКоронавирус — это возбудитель ОРВИ, который приводит к нарушениям работы дыхательной и пищеварительной систем, а также интоксикации организма. Обычно заболевание протекает в легкой форме, но у некоторых пациентов возникают осложнения в виде вирусной пневмонии. Единая горячая линия 8-800-2000-112 Симптомы заболевания: повышение температуры, кашель, одышка, ощущение тяжести в груди. При коронавирусе может возникать насморк, чихание, тошнота, головная боль, диарея. Симптомы могут проявиться в течение 14 дней после контакта с инфекционным больным. В большинстве случаев все эти симптомы не связаны с коронавирусом и могут быть вызваны обычной ОРВИ, но если вы в последние две недели посещали другие страны или контактировали с людьми, которые вернулись из-за границы, или заболевшими, соблюдайте меры безопасности. Видеоролик №1 Видеоролик №2 Видеоролик №3 Видеоролик №4 Видеоролик №5 Видеоролик №6
Как правильно мыть руки? Начнем с простого вопроса: после каких действий нужно мыть руки, чтобы снизить возможность заболеть чем бы то ни было?
Как мыть руки Для обеспечения максимальной безопасности рекомендуется пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами. Еще можно выполнять следующие 5 шагов каждый раз:
Как дезинфицировать руки? Будем объективны, у вас не всегда может быть доступ к крану с водой. В этом случае используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (не менее 60% спирта). Такое средство продается в маленьких пузырьках по 50 мл., либо в больших — до литра, в аптеках и магазинах косметики можно найти спиртовые салфетки. Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Тем не менее, они не избавляют от всех видов микробов (пусть на них и написано 99,9%). К тому же, дезинфицирующие средства могут быть не такими эффективными, когда руки заметно грязные или жирные. В этом случае сначала необходимо вымыть руки, а потом уже наносить гель.
Как правильно носить маску? Обратите внимание: Если вы НЕ больны, вам не нужно носить лицевую маску все время, за исключением нахождения в группах с плотным скоплением людей (менее 1,5м.). Носить ее нужно, если был риск заражения, но пока симптомы не появились, а так же, если вы не ухаживаете за больным.
Как правильно вести себя в общественных местах?
Оставайтесь дома, когда вы больны.
Закройте рот и нос При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой. Можете чихнуть в сгиб локтя, но никак не в сторону и вниз — капли ваших жидкостей могут передаться окружающим. Грипп и другие серьезные респираторные заболевания, такие как респираторно-синцитиальный вирус (RSV), коклюш и тяжелый острый респираторный синдром (SARS), передаются от кашля, чихания или нечистых рук. Дезинфицируйте руки карманным средством после контактов в общественных местах. Не прикасайтесь к своим глазам, носу или рту. Микробам намного легче «выиграть», если вы трогаете грязными руками лицо, нос или другие части лица .Если с вашей руки микроб еще мог добраться только для гибели под напором мыла, то попав в слизистую — в глаз, носовую или ротовую полости, — он почти достиг своей главной цели. Практика других здоровых привычек Чистите и дезинфицируйте часто использующиеся поверхности дома, на работе или в школе, особенно когда кто-то болен. К ним относятся: столы, дверные ручки, выключатели, столешницы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины, телефоны. Высыпайтесь, будьте физически активными, контролируйте стресс, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу. Даже статистика коронавируса показывает, что в зоне риска — люди с пониженным иммунитетом. Пора поднимать его всеми способами.
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||